Workshop
Brainboosts voor je werk
In hoog tempo neemt kennis over de werking en mogelijkheden van ons brein toe. In deze workshop gaan je medewerkers aan de slag met de kansen die ons brein ons biedt om ons welzijn & werkgeluk positief te beïnvloeden. En ontdekken ze daarbij hoe je je brein gezond kunt houden.
Gebruik je hersenen eens wat beter
Neurowetenschap bevindt zich sinds een jaar of 15 in een stroomversnelling. In hoog tempo neemt de fascinerende kennis over hoe onze hersenen werken toe.
Uit al dat hersenonderzoek wordt het steeds duidelijker dat wij ons brein veel verstandiger, namelijk meer in ons eigen voordeel, kunnen gebruiken. En die kennis stelt ons in staat om bewuster keuzes te maken die een grote positieve impact hebben op ons welzijn, in het werk en daarbuiten.
In deze workshop ga je aan de slag met:
- De oude, niet altijd handige neigingen die ons brein heeft. Ze zetten ons aan tot onhandig gedrag, zonder dat we het door hebben
- De ‘chemie’ in onze hersenen, en hoe we deze ‘neurochemie’ kunnen gebruiken om ons welzijn en onze energie positief te beïnvloeden
- Hoe jij de flexibiliteit van je brein in je voordeel kunt inzetten
- Hoe jij je brein, ook op de lange termijn, energiek, fit en gezond kunt houden
- Welke activiteiten positief bijdragen aan gezonde en productieve hersenen
Hoe en wat?
Deze workshop van 1 dagdeel is zowel offline als online mogelijk. In het geval van een online vorm, bouwen we altijd voldoende pauzes en extra interactie in om de energie hoog te houden.
Door middel van interactieve break-outsessies in combinatie met theoretische handreikingen, video’s en oefeningen, krijg je inzicht in de mogelijkheden en valkuilen van ons brein zijn. Met deze kennis ervaar je hoe je je ‘hersenen echt wat beter kunt gebruiken’! Tegelijkertijd levert deze workshop je inzichten waarmee je jouw werkgeluk en welzijn kunt optimaliseren. Omdat je:
- Gaat begrijpen hoe je brein werkt en hoe je met die kennis je welzijn kunt vergroten
- Valkuilen van ons brein gaat leren omzeilen en vermijden
- Je ontdekt hoe je breintijd (=hoe je je brein inzet) optimaliseert voor meer energie
- ‘Happy Chemicals’ (jaja, je hoort het goed) in je brein zelf gaat leren activeren
- Ziet hoe je ervoor kunt zorgen dat je je brein ook op de langere termijn gezond houdt.
Na deze interactieve workshop heb jij een persoonlijk mini-breinboostplan gecreëerd waarmee je jouw eigen hersenen (nog) beter gaat gebruiken.
En de extra bonus:
Je hersenen optimaal gebruiken is niet alleen goed voor productiviteit en welzijn in je werk: het helpt je ook nog eens om gezond ouder te worden!
Workshop
Brainboosts voor je werk
Aantal deelnemers:
Deze workshop is geschikt voor groepen van 8 – 35 deelnemers.
Maatwerk voor een grotere groep is altijd bespreekbaar.
Duur:
1 dagdeel
Voor wie:
Medewerkers
Ga voor meer Opteamisme!
Ervaringen van teams met
Opteamisme
Deze organisaties werkten al met Opteamisme
Teamontwikkeling, werkgeluk, verandering, een positieve cultuur met een ‘Together we can’ mentaliteit. Hoe kunnen we jou helpen werk en teamwerk te optimaliseren?
