Workshop
Energie en Welzijn in je werk
Wil je een positieve, productieve en gezonde werkomgeving creëren en teamontwikkeling en samenwerking versterken? Dan ben je hier aan het juiste adres!
Neem eigenaarschap over jouw eigen energie en welzijn
De workshop Energie & Welzijn in het werk is een in-company workshop voor medewerkers die zelf eigenaarschap willen nemen voor hun energiebalans en hun welzijn in het werk.
Laat je medewerkers inspireren:
- Over wat je zelf kunt doen aan je eigen welzijn op en buiten het werk (en dat is meer dan je denkt!)
- Over hoe je stress anders kunt gaan bekijken en zelfs in je voordeel kunt laten werken
- Met inzichten over de belangrijkste factoren die je persoonlijke energierekening beïnvloeden
- Met tips en tricks over hoe je ‘je hersenen daarvoor beter kunt gebruiken’
- En een persoonlijk welzijn en energiemanagement plan
Energy & wellbeing at work
In deze workshop leer je als deelnemer hoe je jouw eigen invloed op persoonlijk welzijn, werkgeluk en energie kunt versterken. Je gaat aan de slag met bewustwording en directe stappen om jouw werkplezier actief te verbeteren
Uitgangspunt van de workshop is het feit dat we, door gebruik te maken van de mogelijkheden én de valkuilen van ons menselijk brein, ons welzijn (en daardoor ook ons succes) fors kunnen beïnvloeden. We maken hierbij gebruik van de meest recente inzichten uit de Positieve Psychologie en de neuropsychologie.
En… daarbuiten
Ook gaan deelnemers in deze workshop aan de slag met interactieve werkvormen, gecombineerd met reflectie. De ervaring leert dat dit altijd leidt tot persoonlijke inzichten en acties voor denk- en leefstijlveranderingen. Alle inzichten en oefeningen zijn gebaseerd op evidence-based inzichten en wetenschappelijk onderbouwde kennis.
Als deelnemer ontvang je meteen praktische handvaten, tools en inzichten om je eigen welzijn en (werk)geluk positief te beïnvloeden en om anderen daarbij te helpen.
Tijdens de workshop stel je concrete acties op om je persoonlijke welzijn en geluk op het werk én daarbuiten een flinke boost te geven.
Hoe en wat?
Deze workshop van 1 dagdeel is zowel offline als online mogelijk. In het geval van een online vorm, bouwen we altijd voldoende pauzes en extra interactie in om de energie hoog te houden.
Door middel van interactieve break-outsessies afgewisseld met theoretische handreikingen, video’s en oefeningen, krijg je inzicht in de mogelijkheden en valkuilen van ons brein. Je ervaart hoe je met deze kennis ‘je hersenen wat beter kunt gebruiken’!
De workshop levert jou of je medewerkers de volgende Optimisers:
- Kennis van de kernaspecten van welzijn volgens de Positieve Psychologie, toegepast op werk en handige manieren om ze te versterken.
- Inzicht van valkuilen in ons brein en hoe je met die kennis je welzijn kunt vergroten.
- Begrip van je persoonlijke energiebalans, met inzicht in je persoonlijke ‘Winst & Verlies Energierekening’.
- Know how hoe je beter kunt omgaan met stress en stress beter kunt beheersen.
- Een persoonlijk actieplan om meteen mee aan de slag te gaan.
Workshop
Energie en Welzijn in je werk
Aantal deelnemers:
Deze workshop is geschikt voor groepen van 8 – 25 deelnemers.
In overleg kan maatwerk geleverd worden voor grotere groepen.
Duur:
1 dagdeel
Voor wie:
Medewerkers
Ga voor meer Opteamisme!
Ervaringen van teams met
Opteamisme
Deze organisaties werkten al met Opteamisme
Teamontwikkeling, werkgeluk, verandering, een positieve cultuur met een ‘Together we can’ mentaliteit. Hoe kunnen we jou helpen werk en teamwerk te optimaliseren?
